Kursinhalt
Pilates vereint Atmung, fliessende Bewegungen und die Arbeit aus der Körpermitte heraus. Körper und Geist werden gleichermassen beansprucht.Unabhängig von Alter und körperlicher Leistungs­fähigkeit verbessern Sie mit Pilates:

Der gesamte Körper wird gestärkt und ins Gleichgewicht gebracht, insbesondere die tief­­l­iegende Rumpfmuskulatur. Durch regelmässiges Training dieser tiefen Muskulatur entsteht ein neues Körpergefühl, eine neue Körperhaltung!

NEU

Pilates Reformer

Der Pilates Reformer ist das bekannteste Trainingsgerät für Pilates. Er ermöglicht präzise Ausführung der Übungen und variable Intensität. Der Reformer eignet sich für Jedermann – Kinder, Senioren, Sportler profitieren von einem Reformer Training.

Kosten:

Mit Physio-Verordnung:

Übernahme durch die Krankenkasse.

Privatzahler:

Einzeltarif CHF 80.– pro Lektion (45 min.)

Einzeltarif CHF 65.– pro Lektion (30 min.)

Duotarif CHF 100.– pro Lektion (45 min.)

Duotarif CHF 80.– pro Lektion (30 min.)