Stressbewältigungs-Training

Kursinhalt:

Das Stressbewältigungstraining beinhaltet Elemente wie Entspannungstechniken, Mentaltraining, Problemlösetraining, Genusstraining, persönliches Gesundheitsprojekt sowie Bewegung und Aktivität für einen sicheren Umgang mit Stress und Belastung im Alltag.

Kursort:

Das Stressbewältigungstraining findet in der Physiotherapiepraxis Meier oder in der Praxis Schmid in Pratteln statt.

Daten:

Das Programm kann als Einzelunterricht oder im Gruppenkurs durchgeführt werden. Die Daten für die Gruppenkurse werden mit den Kursteilnehmenden abgestimmt.

Kosten:

Das Gruppen-Programm beinhaltet sechs Sitzungen à 90Minuten | Fr. 270.00.

Kursleitung:

Markus Schmid, B.Sc. Psychologie | dipl. Yogalehrer und med. Masseur EFA

Haben Sie weitere Fragen?

Ihr Ansprechpartner: Markus Schmid | 061 821 01 00 | markus-schmid@mspsych.ch | mspsych.ch